Honorant le Jour du Souvenir de la migraine 

En ce septième jour de juin, le mois de la sensibilisation de la migraine et de la céphalée nationale, nous nous souvenons des gens que nous avons perdues en raison de l'impact invalidant de la migraine et de la céphalée.

La migraine, elle-même, n'est pas une condition mortelle. Toutefois, la douleur insoutenable, l'incapacité et les complications potentielles transformant la vie peuvent entraîner une sensation de désespoir profond, menant certaines personnes à ne plus vouloir continuer à vivre.

Les femmes qui ont inspiré le jour du souvenir

Melissa Dwyer a commencé à éprouver des migraines débilitantes à 15 ans. Incapable de trouver un traitement efficace dans son cas, les médecins ont annoncé à Dwyer qu'elle allait devoir vivre avec la douleur. « J'avais 19 ans et j'ai dû quitter l'université. Je ne pouvais pas travailler et je vivais dans une pièces silencieuse obscure. Je n'avais PAS de vie. So, to learn to live with this… wasn’t an option because I wasn’t really living,” she said. Dwyer s'est suicidée à l'âge de 22 ans, et sa mort tragique a inspiré la création du Jour du souvenir.

Une autre personne célébrée est Danielle Byron Henry, qui a été diagnostiquée avec une migraine abdominale cyclique à l'âge de 8 ans, puis plus tard une migraine chronique sévère. Tout comme Dwyer, elle se sentait isolée et stigmatisée à cause de sa maladie. Henry s'est suicidée à l'âge de 17 ans.

Sa famille a créé la fondation Danielle Byron Henry Migraine en son honneur pour sensibiliser le public à la migraine et à son impact. The foundation offers virtual education programming and helped develop Headache School, a long-running series of educational and therapeutic sessions with headache and migraine experts.

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Façons d'honorer le jour du souvenir de la migraine

Exprimez-vous. Aidez à briser les tabous et les mythes sur la migraine en vous exprimant. “While this day primarily serves as a reminder of what is missing, I also believe it presents an opportunity to share our stories with the hope of spreading awareness about the challenges faced by the migraine community,” said Melissa Dwyer’s brother, Billy Dwyer.

Mettez en lumière. Observe Remembrance Day by lighting a candle, lighting a purple bulb on your porch, or lining your house in purple lights at 6:00 PM on June 7. Then take a picture and share it on social media with the tag #ShineALight.

Aidez. Si une personne que vous connaissez vit avec la douleur de la migraine, dites-lui que vous reconnaissez son état. Demandez ce que que vous pouvez faire pour l'aider. Des actes concrets de soin en disent long, comme les appeler, les aider avec les tâches domestiques ou planifier des activités adaptées à la migraine. Pour en savoir plus sur les façons d'aider une personne souffrant de migraine.

Trouvez votre communauté. Si vous vivez avec la migraine, la chose la plus importante est de savoir que vous n'êtes pas seul. Vous n'avez pas à chercher loin pour trouver une communauté de gens souffrant de migraine; des personnes qui comprennent comment vous vous sentez et qui partagent leurs conseils afin de prévenir les crises et de gérer les symptômes. One place to start is the CEFALY community on Facebook.

La santé mentale d'abord. People living with chronic migraine are twice as likely to also have depression or anxiety, one study found.[ii] If you feel that migraine is affecting your mental health, tell your healthcare provider. If you are having suicidal thoughts, contact the National Suicide Prevention Lifeline at 1-800-273-8255 for support and assistance from a trained counselor.

Regardez vers le futur. Cette année, le thème du mois de la sensibilisation de la migraine et de la céphalée est « Une nouvelle ère de soins » qui réfère à l'innovation constante dans le domaine du traitement et de la prévention de la migraine. Si vous n'avez pas encore trouvé un traitement qui est efficace pour vous, ne perdez pas espoir. Les médecins et les scientifiques essaient constamment des traitements innovants. Chez CEFALY, nous sommes fiers de faire partie de cet effort continu afin d'aider les gens souffrant de migraine à vivre sans douleur.

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